肛交技术集锦

深海阳光

1、什么是肛交？

对很多人来说，肛交是相当禁忌的事。屁股性交听起来粗俗而肮脏，鸡奸听来则比较技术些。在 90 年代，肛交被冠上些不好的评价，因为造成 AIDS 的病毒 HIV 极为容易透过肛交传染。有些人喜欢肛交，有些人讨厌它。有些人没尝试过而感到好奇。

而有相当多的人因为肛交的禁忌和神秘而被它感到吸引。

2. 什么是嘴对肛门的刺激？

身体上有个部份有人喜欢舔它，有人喜欢被舔，那就是肛门。肛门有著骨盆区半数左右的神经末梢，而且有不少人发觉碰触它会激起性欲。虽然到目前为止我们并没有在这系列的 SEX FAQ 中谈到关于『安全的性』，但是这里将提到：在肛门和直肠中可能寄生著相当多的病菌，它们在那里是无害的，但是在嘴里或是胃里就可能造成伤害。

进行口对肛门的刺激是造成多种细菌疾病的危险行为。如果你或是你的伴侣喜欢这样-进行口对肛门的刺激是造成多种细菌疾病的危险行为。如果你或是你的伴侣喜欢这样的行为，那么请参考『安全的性技巧』的部份，找出能保护你自己免于感染的方法。

3. 肛交会痛吗？

肛交应该是不会痛的。如果感到会痛，那表示你们的方法错误。如果有足够的润滑和耐心，肛交是可能成为你们性生活中安全而满足的一部份的。然而有很多人根本就不喜欢它，如果你的伴侣是这样的人，尊重他(她)的底限。不要强迫他(她)接受这样的想法。

4. 肛交真的能带来乐趣吗？

肛交的乐趣可以从很多方面发觉到。做些『下流』的事，尤其是关于性，对许多人来说相当*有吸引力。做些不同的事以增添性生活的乐趣已经蔚为风尚。而在肛交中肉体所获得的感受是和从其他事情所获得的完全不同的。直肠是由神经末梢所组成，有些会在受到刺激时通知大脑给予你感觉美好的信号以为奖励。对男性来说，摄护腺可能是强烈欢愉的来源。对冲刺中的阴茎来说 (冲刺... 自己翻了都觉得好笑 :p)，肛门紧缩的环状会是新的*有强烈感受的欢愉泉源。

5. 我该为肛交准备些什么？

对于所有想尝试肛交的人来说，最重要的建议是：润滑剂、保险套和耐心。最常见的润滑剂是 KY-Jelly，非油脂性、无臭的物质，可在大多数的药房中买的。较好的润滑剂，像是 Astronglide、ID、Wet 或是 ForePlay 等等，有的可以在好点的药房买到，而大部分都可以在情趣用品店买到。不要买油脂性的润滑剂。确定你所买的润滑剂是『可使用保险套』的。油脂性的润滑剂，像是凡士林或是婴儿油等，早在你们完成性行为前就将保险套破坏了。而且很多油脂性的物质会堆积在直肠壁上，提供了细菌感染的温床。

6. 我必须使用保险套吗？

即使你确定你和你的伴侣都没有任何疾病，使用保险套仍然是个好主意。直肠是许多能造成阴茎灼热和尿道炎的感染性细菌的温床。而且使用保险套也便于事后的清理。

7. 我担心肛交是肮脏污秽的。

肛交可能会造成肮脏污秽，但这是可以避免的；毕竟，大部分的人可以分辨何时该到浴室里去。当然，保险套可以帮助事后的清理，如果你真的在意，那么灌肠可以帮助你作前置准备。如果真的要进行灌肠，要详细阅读使用说明。

8. 我们肛交前该准备什么？

耐心是第三个同时也是最后一个你们肛交前该准备的。开始时的插入是肛交最困难的部份-- 肛门是设计来排除体内废物的直肠口的紧缩的环状肌肉。它有部份可随意志运动，有部份则是随刺激而动。你的伴侣必须放松，而你必须巧妙地诱使它扩张到足以容纳你的阴茎进入。先使用充份润滑过的手指或是细长的人造男性生殖器插入。人造生殖器是比较真实，但是手指可以自由弯曲，也可以感受到她肛门内肌肉的蠕动。

慢慢将一根手指滑入，让她适应。慢慢将手指抽出，然后再放入。让她的肛门慢慢地慢慢将一根手指滑入，让她适应。慢慢将手指抽出，然后再放入。让她的肛门慢慢地适应这样的活动。然后放入第二根手指。想一下你的阴茎有多大，或许两根指头已经够了。

9. 我们在肛交时该采取什么体位？

在真正性交时，选择一个姿势是很重要的。很多女性希望在上面以便控制插入的速度。其他人或者喜欢趴著，或者喜欢蹲著从后位插入，或者是侧躺著进行。选择对你们来说最好的姿势。像往常所说的，控制自己。慢慢来并且使用多点的润滑剂。喜欢肛交的人常说『再多的润滑也不嫌多』。倾听你的伴侣-- 如果她告诉你开始感到疼痛，那么后退些。慢慢地，在你们的性爱生活中总有一天她的肛门会达到足够的放松而使你得阴茎能够进入。如果她真的完全的放松了，那么插入时应该是完全不会感到疼痛的。因为你才刚刚进入她的体内，不要马上疯了似的开始连续抽动。让她的身体适应那感觉。慢慢来。最后你们双方一定会准备好承受更多的。

10. 我可能因为肛交而怀孕吗？

『技术上来说』是不可能经由肛交而怀孕的；没有通道可以让精液从直肠跑到阴道。

然而，肛交并不是种好的避孕法。性交后所遗留的精液可能会漏到会因而造成我们称之为『飞溅受孕』 (splash conception, 我这样翻不知道对不对)的现象。每年都有 8% 利用肛交避孕的夫妇生下小孩。

11. 如果我不喜欢它怎么办？

你或许会发现你并不喜欢肛交。没有关系。你没有必要承受让你觉得不愉快的事情口交与肛交可能会让一些人觉得恶心，并认为这是“下流”的表现。这很容易理解，毕竟，中国刚刚走出了性压迫的年代。

性生活是绝对的个人隐私，喜欢什么样的方式是绝对的个人自由。只要行为的双方愿意，什么都是合理的。你可以不赞同别人的方式，但至少，你要尊重别人的权利，即使你不尊重别人的生活方式也不代表什么，这完全是个人的观念问题。

为什么有一些人喜欢口交或肛交呢？按照弗洛伊德的“泛性论”的观点，人类的生长发育过程始终伴有性的存在，并且性感区是逐渐通过：口部区域＞肛门区域＞外生殖器转移的。即使到了成人期，仍然有部分人因性心理发育受阻而停留在口部或肛门期，或者仍然有该期的残留。这就是为什么有的人喜欢口交或肛交的原因。

不少人都误认为口交和肛交是从国外传入的，这是一种误解。其实，在一些古代的情色小说中都有口交和肛交的描述，它并不是什么“新事物”。如果你喜欢口交或肛交，这并非不正常。值得指出的是，东方文化传统中性是以男性为中心的，在古代的情色小说中，口交的描写大都是女性为男性进行的，男性为女性进行口交的描述则较少出现。据统计，现代愿意为女方进行口交的男性大多数是受过良好的教育、注重女方的感受的部分城市男性群体，而受教育程度低的、观念比较保守的男性群体则极少有为女性进行口交的经历。

经常地变换性生活的方式能提高人们的性趣、保持性生活的活力。口交的优点是它不受男性不应期的限制，作为性前戏和性高潮后的辅助手段，能很好地激发双方的性兴奋，并能让双方（尤其是女性）积聚的性冲动能量能充分地释放出来，达到性高潮，享受和谐的性生活。一般人认为口交与肛交不卫生的观念并不正确。如果你是一个有正常卫生习惯的人的话，通常，你口腔里的细菌并不比阴茎、阴道少。除非你有便秘，平常直肠是没有粪便的。

应该注意的是，由于肛门并无腺体分泌，而且直肠粘膜也较为容易损伤，所以，在进行肛交时最好使用润漫剂，以免造成直肠损伤，引发感染。

并不是所有人都接受口交或肛交的。记住，别强求你的性伴侣，别损害任何一方的身心健康。

深海阳光

不要只是躺在那里一味地被动地接受!

尽管是他在做着所有动作(抽插和搅动),其实是你控制着整个进程.

首先,要事先约定好具体时间,以免到时弄得一团糟.事先要好好地排一次大便,清空直肠,然后洗个淋浴,彻底地将那里清洗干净.当然,要是有条件并且你也愿意的话,进行直肠灌注是最彻底的清洁方法--事实上,有很多男性正是这么干的.

另外一项准备工作就是用一些水质的无刺激性的润手/润肤液来湿润,润滑肛门内外.

他的阴茎的的粗细(即周长)会直接影响肛交的难易程度.

如果他的阴茎较粗,你们最好采用这样的姿势来开始:他仰卧,你蹲在他的勃起的阴茎上面,将肛门对准它,然后慢慢坐下去,让它顶入你的肛门,进入直肠.这是一种最容易的方式,你能尽快地习惯于他的阴茎插在你的肛门里;同时你也可以控制他的阴茎插入的深度.有时当你在接受另一个阴茎更粗的男性伴侣的肛交时也可以用这种姿势很容易地开始.一旦你习惯了,觉得舒服了,你们就可以变换各种可能的姿势来继续肛交了.

这种姿势也适用于那些没有经验的,从来没有接受过肛交或者不经常接受肛交的的男性.如果你确实是第一次接受肛交,那么还应注意:当他的阴茎开始顶入你的肛门时,你应该用你的屁股顶住它,并且要象用力排大便那样来尽量扩张你的肛门肌肉.一定要忍住你自己想要收缩肛门的欲望,因为你马上就要开始感到疼痛了.

要是你在接受肛交的过程中很快就射了精而使肛交过程中断的话.(friend_any:肛交的生理机制主要就是对接受者的前列腺施加刺激,由此而导致的男性性高潮及射精的感觉与通过刺激阴茎达到性高潮而射精的感觉有所不同.因此,尽管接受肛交存在疼痛,它的快感仍然吸引着许多男性来做.)那么就使用这种姿势吧:将你的双腿并拢放在你的腹部,护住你的阴茎,使得他的和你自己的手都无法直接刺激到你的阴茎.这样一来,你就可以尽量从他的抽插和搅动等肛交动作中获得乐趣了.同时,你还可以用双手将你的屁股挤到一起,使你的肛门变紧来增加双方的快感.喜欢操比较松弛的肛门的男性是很少见的.你也可以把这种方法用于下面的情况:在肛交过程中,他还没有达到性高潮,射精而你却想尽快结束.用这种姿势,一般能使肛交过程持续5分钟以上而使双方都得到满足.

当你接受过一些次肛交后,就会体会到肛门变松弛了的感觉.这时就需要做些"锻炼":在你每次坐下去或站起来的时候,用双手将屁股挤到一起几次(friend_any:另外,还可以每天用冷水清洗肛门及其周围.).还有,就是要练习更好地控制你的肛门的肌肉.经常这样练习,到时候你就可以"要松就松,要紧则紧".

要作一个积极的接受者("0"号)--不要只是躺在那里被动地接受--特别是他不太主动时--你就更需要采取些主动.促使他变换不同的姿势.告诉他你要他怎样操你,是快还是慢.告诉他你是否要他摩擦你的阴茎等等.毕竟,控制权在你.是由你来决定你们的肛交过程何时开始,何时结束的.大多数男性在施与肛交(作"1"号)时都非常喜欢得到这种类型的反馈.

运用你的想象力,让他用你所喜欢的方式方法来操你.

在接受肛交时尽情地享受其中的乐趣吧.

深海阳光

施与肛交不只是"进进出出".要想做好"1"号,首先要当好"0"号(也就是要能很好地接受肛交).

操他的肛门时,在你自己得到快乐的同时,也应当让他从中得到快乐.

增强他的快感的方法之一就是使你的阴茎尽可能大幅度地摩擦他的肛门,甚至将你的整个阴茎不断地插进和抽出他的肛门.而不是象许多男性那样只是进行小幅度短促的摩擦.

如果你的阴茎很长而且粗,或者他不经常接受肛交,肛门相当紧的话,那么就可以采取下列措施来使得他接受肛交容易一些:

1.先用舔肛或(手)指交他的肛门等方法来使他的肛门变松弛些.注意指交时要使用润滑剂.先把一个手指插入,看看他的反应,然后插入2个,如果他能接受的话,你可以插入第3个手指.不要用你的这些手指过多地做反复抽出和再插入他的肛门的动作.要让他慢慢地习惯于有东西在他的肛门里的那种感觉.

2.一旦他觉得舒服了,你就可以将你的手指换成你的阴茎了.首先,你应当只是将阴茎头插入他的肛门,然后,停止进一步插入,观察他的反应,若他可以适应,你就可以将你的阴茎再插入一点儿;要是他有畏缩的反应,那么你就应当多停一会儿,或者先抽出一点儿,等待他适应.

这样,就可以使你那粗长的阴茎逐步地尽可能多地插入.然后,你就可以用尽可能大的幅度来摩擦,从而使你们双方都能得到最大程度的肛交快感.虽然将你的阴茎反复地抽出和再插入他的肛门很能刺激他,但是,这样做会把空气带入他的肛门从而导致不愉快的结果.因此,施与肛交时还是不要完全抽出你的阴茎为好.

在你操着他时,只要有可能,就应玩弄他的阴茎.但是,如果他很敏感,你只快速地摩擦了他的阴茎几次,他就会射精,那么,你和他就都要避免刺激他的阴茎,这样,肛交的时间和快感才能都尽量得到增大.你肛交他时,也可以煽打他的屁股来取乐.

要不断地变换体位来增加肛交的新鲜感和乐趣.应尝试各种可能的姿势.在每次施与肛交或接受肛交的过程中不断地变换姿势会很有乐趣.

进行肛交的地点也应不断变化,要寻找一切可能的地点来尝试以获得新的刺激:这不仅限于在卧室和床上,户外--美丽的山坡上,星光闪烁的海滩上,僻静的乡间小径旁,还有澡堂,浴盆中,甚至阳台或民航客机的卫生间里......都是不错的选择.

进行肛交,选择合适的润滑剂也很重要.市售的润滑剂效果并不太好.不是太粘,就是太滑,或者太容易变干,或者很难清洗干净.水质的护手液或润肤液的效果比较好--能提供适当的润滑来令肛交感觉舒适,而又不会润滑过度,使你觉得象是在操着一块湿抹布;而且易被人体吸收,事后也很容易清洗干净.当然,也可以用唾液,但应将"安全的性行为(safe/safersex)"的原则纳入考量.

最后,就是要充分发挥你的想象力和创造力.

尽可能长时间地,猛烈地操他,使你和他都能得到更多肛交的乐趣吧!

一.肛交的可行性:

(一).肛交是很吸引人的:

对于接受者(0号):

1.产生特殊快感

当肛门,直肠外段和直肠内段被阴茎刺激时,会产生不同种类的特殊快感.

2.可能触发特殊的"前列腺性高潮",感觉到不同于一般性高潮的快感.

前列腺被阴茎从后面隔着直肠壁施与较强的摩擦刺激,同时还可受到手从前面会阴部的皮肤表面的间接刺激,从而产生特殊快感,甚至触发射精.

对于施与者(1号):

肛门括约肌的内外两个肌肉环对插入的阴茎产生相当紧并且柔和的"紧握"作用,刺激阴茎产生不同于其他男男性行为方式的强烈性快感.

另外,肛交时阴茎-肛门的刺激加上双方同时进行的其他性刺激,可以使肛交双方都得到别的男男性行为方式所无法达到的身心交融的愉快性体验.

(二).肛交可以是完全无痛的:

只要正确操作:使得肛门完全放松,充分适应插入的阴茎;充分润滑;避免蛮力冲撞,就可以做到无痛肛交.

(三).肛交可以是非常安全的性行为方式:

只要施与者(1号)采取隔离措施(如,保险套(要使用厚些的乳胶制品)等),避免直接触接受者(0号)的的肛门及直肠粘膜;在肛交时不使用含有化学添加剂的润滑剂(因为直肠不是直的,存在一个"之"字弯;直肠也不能分泌润滑液而只能分泌粘液,所以肛交一定要人为地加润滑才能顺利实施.应使用水质润滑剂--它们不会破坏乳胶保险套.),就不会染上疾病和受到化学物质的毒害.

(四).肛交可以是很清洁的:

只要接受者事先彻底清洗局部(内部可以用直肠灌注),就可以完全清除残余粪便和去掉令人不快的气味.

二.肛交操作流程:

1.清洁:

可以反复地注入清水或灌肠剂来清理肛门内和直肠.

2.前戏(松肛/扩肛):

方法有:自我放松(加上不断地做轻微排便的动作),舔肛(口-肛门刺激,应该用乳胶薄膜障块来隔离以策安全.),指交(手指-肛门直肠刺激(为安全起见,要带上乳胶手套,注意使用润滑剂(水质).为模拟阴茎的粗细,可最终插入2-3个手指)和器具(假体阴茎等)交等,以使肛门括约肌,尤其括约肌内环(不受意识直接控制)逐渐放松到可以适应阴茎的插入.

应注意对前列腺进行柔和刺激来增加性兴奋,但对其强刺激可能引起不适或诱发前列腺性高潮,引起过早射精,不完全性射精而不能使肛交接受者(0号)充分享受肛交的乐趣.

3.选择体位:

任何可能的体位都可以尝试.但应以接受者(0号)臀部肌肉不紧张的体位来开始.

4.插入:

角度是阴茎成功插入的关键.留一个手指的指尖在肛门内会很有助于阴茎插入的.

在做第2步和第4步时,要有充分的耐心,推进的速度要尽量地慢,并采用间断式前进方式,每前进一点,都要停一下,做原地小幅抽插和圆周状搅动,以使接受者(0号)能充分适应.

5.运动:

当阴茎完全插入后,双方就可以开始做肛交运动了.注意使每次摩擦都能刺激到前列腺.另外,在双方进行阴茎-肛门直肠的刺激的同时,也别忘了尽可能地相互做其它方式的性刺激--这样就可以获得最大程度的性快感并很可能达到双方同时发生性高潮射精的理想情况的.

最后,应当注意的是,要避免使用药物--药物有副作用并且会降低肛交的自然快感

深海阳光

插入肛门的性行为称之为肛交，是男男性接触者常有的一种性行为。中国的一项调查发现2%～3%的女性也曾尝试过肛交。在美国，20%的女性有此方式的性行为。

从生理角度来看，肛交不应轻易进行，因为它很容易引起直肠黏膜的损伤，是传播性病艾滋病的高危行为，安全套不足以发挥绝对的保护作用。

为了保护性伴双方的健康，应注意：

1、 肛交前用湿润物品拭去肛周残留物。

2、 不推荐肛交前灌肠，长期应用灌肠剂会导致严重便秘，可进行局部清洁。

3、 从前戏开始就要用安全套。

4、 手指插入肛门前要确定指甲不尖锐或没有不整齐，以免划破直肠黏膜。不要在肛交前将1个以上的手指插入肛门扩张它。多个手指扩张肛门是危险的，会使括约肌撕裂，产生痛性痉挛，进而阻止插入。括约肌的损伤会使肌力下降，不能充分收缩，有可能导致排便失控。

5、 要在肛门内括约肌放松时插入。

6、 在肛周多使用润滑剂是恰当，但需避免使用油性的，因为油性润滑剂不仅损坏安全套，而且还会使敏感的肛周腺体闭塞引起感染。也不要用含有染料和香水的润滑剂，因为会对皮肤及肛门直肠黏膜有刺激，曾有人因使用润滑剂发生皮肤过敏和结肠炎。

7、 开始肛交时，最好让被插入方位于上方，因为这一姿势有利于他掌握主动，灵活调整，避免插入损伤。发生损伤都是在肛门区肌肉紧缩时强行进入造成的。安全的肛交不应有疼痛。

8、 当性伴感到疼痛时必须立即停下来，否则会导致损伤和出血。出血、疼痛可能是肛交的并发症。如在肛交过程中或以后有剧痛，表明括约肌可能受损。

9、 由于性伴的不断刺激会使肛门、直肠受伤机会增多，应避免性交次数过多，并有一定的间隔时间。

10、 有疼痛、出血等症状时应及时就诊，延误治疗是危险的。应向医生说明性活动过程。一般在用手指或性工具插入时发生穿孔较多。穿孔发生时疼痛为第一表现，随疼痛加剧会出现发热、肿胀、局部发红等。直肠较高部位的穿孔是致命的并发症。透壁穿孔通常要接受急诊住院治疗。

11、为避免进行肛交的男性出现失禁（指轻者不能控制排气或排便紧迫感。重者病人无法感知直肠便意，不能控制排便，被认为是内括约肌多次受损造成。阴茎插入时会使括约肌被动收缩。不断插入收缩的内括约肌可产生累积损伤，导致直肠肛门处不能紧密闭合。）应避免用拳头或特大号性工具插入肛门，并减少性伴数，以减少失禁的发生率。

12、 如果使用性工具，应注意：

(1) 不要与他人共用，除非给性工具戴安全套。

(2) 避免使用边缘锐利或有突出的器具，应选用一端逐渐变细的种类。

(3) 买新器具时应选购软乳胶制品，硬质器具应少选用，因其穿透结肠的危险性较大。

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哈哈。的确是长了不少见识啊。

cui81

深海确实够细心的~知识够全面呀~

真的长见识咯~

吸血蝙蝠

太专业了 懂了不少 谢谢

漫步人生

很感谢你的提醒，楼主很称职阿。

agg68

写得真好 谢谢了

shanhaizhi

长了不少见识啊写得真好